ママの休食をお試しした口コミ！メニューやクーポンについても解説

妊娠中から産後の宅配弁当といえば、ママの休食を思い浮かべる方も多いでしょう。

「料理をお休みしたい」「給食のように栄養バランスの良い食事が摂りたい」という、両方の悩みを叶えてくれるサービスです。

この記事では、ママの休食を実際にお試ししてみた口コミや、メリット・デメリットなどをまとめます。

ママの休食は定期初回25%OFFでお得に注文できるので、「食事を作るのがつらい」と感じる前に、無理なく栄養バランスを整える習慣を始めましょう！

ママの休食とは？

サービス名	ママの休食
エリア	全国
値段	1,000～1,300円ぐらい (プランによって違いあり)
保存方法	冷凍
割引	定期初回25％OFF 定期2回目以降10%OFF

ママの休食は、栄養バランスを考え抜いて作られた、妊娠中～産後におすすめの宅配弁当サービスです。

「プレママ向け」と「育児ママ向け」のステージに合わせたメニューが選べて、冷凍とは思えない本格的な味が人気。

お値段はやや高めですが、身体のことを考えた無添加調理*にこだわって作られています。

定期購入では初回25%OFF、2回目以降も10%OFFで続けられ、注文回数に縛りはないため、気軽に始めてみましょう。

ママの休食をお試ししてみた口コミ

実際に、ママの休食をお試ししてみた口コミを紹介します。

写真付きで見ていきましょう。

お届けとパッケージ

ママの休食のお弁当は冷凍で届きます。

ご飯も付いて500kcalのため小さめかと思っていましたが、しっかりとした大きさで満足感がありそう！

4食・8食・12食から選べるので、12食を注文したい方は冷凍庫の空きスペースを確認しておきましょう。

同封されていた「ママ休だより」には、産前産後の栄養価について書かれていました。

ママの休食のパッケージは半分ぐらいが透明になっているので、パッと見て中身の雰囲気が分かりやすいのが良いです。

メニューの内容を読まなくても、その日の気分で冷凍庫を開けて「美味しそう！」と思ったものを選べます。

賞味期限や原材料

2026年1月にママの休食のお弁当が届いて、賞味期限は2026年12月9日まででした。

焦らず食べられる長さなので、いざというときのためにストックしておけるのも嬉しいです。

ママの休食は、調理・製造の工程において食品添加物を使用しない無添加調理で、原材料を見ても着色料・香料・人工甘味料・化学調味料・保存料などは添加されていません。

素材の味を活かした味付けと栄養バランスで作られていることが分かります。

ママの休食はご飯が付いて500kcal前後なので、食べ過ぎが防げます。

フィルムに切り込みを入れて電子レンジで温めるだけで食べられるので、手間がかかりませんね。

食べてみた感想

実際に、ママの休食を食べてみました。

メインが肉の「手ごね風粗びきハンバーグ 和風おろしソース」と、メインが魚の「焼き鮭と濃厚きのこクリーム イタリア風ごはん」を紹介します。

手ごね風粗びきハンバーグ 和風おろしソース

ママの休食の人気メニュー、手ごね風粗びきハンバーグ 和風おろしソースです。

電子レンジで加熱すると、ハンバーグのいい匂いがただよってきます。

メインのハンバーグには、ささみと野菜の香味和えが付いていて野菜がたくさん摂れます。

ブロッコリーのトマト煮込みには、あさりも入っているので栄養価もばっちり。

ハンバーグは手ごね風というだけあって、ひき肉や玉ねぎの旨味を感じられてジューシー。

おろしソースがよく合って、とっても美味しい！

ささみと野菜の香味和えも、ごろごろした鶏肉やなすびなどが入っていて、副菜とは思えない美味しさです。

こちらがメインでも納得できるボリューム感で、辛すぎない味付けが気に入りました。

ブロッコリーのトマト煮込み、スイートポテトも美味しくて、メインはもちろん副菜のクオリティが高いです。

玄米ご飯もパサパサせず食べやすく、満足感がありました。

焼き鮭と濃厚きのこクリーム イタリア風ごはん

ママの休食の洋風弁当、焼き鮭と濃厚きのこクリーム イタリア風ごはんも食べてみます。

とても彩りが鮮やかで、食欲をそそります。

メインは焼き鮭と濃厚きのこクリームで、ご飯にも工夫がされています。

イタリア風ごはんは、炒り卵や野菜、豆が入っていて、洋風のケチャップ味でした。

栄養価が高い玄米が使われていますが、ぱさぱさした感じはなく、むしろ程よい歯ごたえが美味しいです。

ごろっと大きい鮭が入っていて、濃厚なクリームソースとの相性も抜群。

副菜は色鮮やかな紫キャベツとブロッコリーで、もちろん着色料は使われていません。

味付けのバリエーションも豊かなため、最後まで飽きずに美味しく食べられました。

ママの休食の総評

ママの休食を食べてみて、味のクオリティがかなり高いと感じました。

宅配弁当サービスの中ではやや高めの価格帯ですが、お値段も納得の味わいです。

栄養価を考えて玄米や野菜が使われていて味も良いので、産前産後には特にぴったりです。

お弁当で「栄養を摂る」「お腹を満たす」のはもちろん食事が楽しくなる美味しさのため、食事作りが辛いと感じる前に取り入れてみましょう！

ママの休食のイマイチな口コミ（デメリット）

ママの休食は人気のある宅配弁当サービスですが、一部にはイマイチな口コミもあります。

それぞれを解説します。

安価なサービスと比べると値段が高い

宅配弁当サービスにはたくさんの種類があり、値段も1食300円～2,000円ぐらいと幅が広いです。

ママの休食の値段はプランによりますが、1食あたり1,000～1,300円ぐらいです。

安価な弁当に比べると値段が高いので、購入をためらってしまう口コミもあります。

ただ、安価な弁当の多くは野菜やたんぱく質が少なく、食材へのこだわりも弱めな傾向です。

妊娠中～産後は、いつも以上に食材や栄養バランスに気を配りたいタイミングなので、多少値段は高めでもこだわりを持って選ぶのがおすすめ。

外食やデリバリーを利用することを考えると、ママの休食を選んだ方が経済的です。

定期便を選ぶと初回は25%OFF、それ以降も10%OFFが続くので、お得に利用できます。

初回はメニューを選べない

ママの休食は定期便の2回目以降はメニューの選択ができますが、初回は選べません。

苦手な食材や味付けが多い方にとっては、「初回メニューが好みではない」と感じる可能性があります。

ただ、ママの休食は個性的な味付けは少なく、誰にでも好まれやすい美味しさです。

今までの冷凍食品と比べて「おいしい」と回答しているママが約90%で、「まずい」という口コミは少数派です。

ママの休食の良い口コミ（メリット）

ママの休食には良い口コミがたくさんあります。

どんなメリットがあるのか見ていきましょう。

野菜が多めで1/3日分の葉酸・鉄がとれる

ママの休食は宅配弁当サービスの中でも、野菜の種類や量が多めです。

妊娠中～産後は特に野菜を意識して摂りたいですが、日々の食生活で十分な量を満たすのは大変でしょう。

ママの休食は、1/3日分の葉酸と鉄、最大1/2日分の緑黄色野菜が摂れる点が高評価です。

もちろん野菜だけでなく、たんぱく質や各種ビタミン・ミネラルなどにまでこだわって作られているため、「弁当＝栄養が偏る」と不安になることはありません。

体調を崩すわけにはいかない時期に、管理栄養士や産婦人科医が考え抜いたメニューが届くのは助かりますね。

食品添加物に頼らない素材の味が安心

ママの休食は、調理・製造の工程において食品添加物を使用しない無添加調理です。

着色料・香料・人工甘味料・化学調味料・保存料が不使用で、素材の味を活かして調理されています。

「産前産後はいつもより食品添加物が気になる」と感じている方も多く、ママの休食の安心感は魅力です。

年齢によっては、上の子にも食べさせられるのも助かります。

ご飯にも工夫があって満足感が高い

ママの休食は、おかずだけではなくご飯も付いたお弁当です。

ご飯は普通の白米ではなく、栄養バランスと美味しさを考えて工夫されています。

「あさりご飯が美味しい」「コーンご飯の食べ応えが良い」などの口コミがあり、ご飯の満足度も高いのが特徴です。

素材の味を活かした調理でありながら、外食の雰囲気も感じられて気持ちが満たされます。

ママのステージに合った2つのプランがある

ママの休食は、ママのステージに合わせて「プレママ向け」と「育児ママ向け」の2つのプランがあります。

それぞれの違いは以下のとおりです。

プレママ向け	葉酸や鉄を重視 妊娠中に避けたい食材は不使用
育児ママ向け	たんぱく質やビタミンを重視

「プレママ向け」は、栄養素の中でも特に葉酸や鉄を重視したメニューが特徴です。

また、妊娠中に避けたい非加熱のチーズやハム、水銀量の多い魚などは使われていません。

一方の「育児ママ向け」は、栄養素の中でもたんぱく質やビタミンA、B群、Cがしっかり摂れるメニューが届きます。

時期に合わせてプランを選択できるのは、細やかで好評です。

食数と配送間隔を選べる

ママの休食は食数と配送間隔を選べるので、食べる頻度や予算に合わせて利用できます。

食数とお届けサイクルの選択肢は、以下のとおりです。

食数	4食、8食、12食
頻度	7日おき、14日おき、1ヶ月おき

ママの休食は「14日おきに12食」を選ぶと、ほぼ1日1食のペースで続けられます。

「お昼ご飯はママの休食で固定」と決めると、献立を考えたり調理したりする負担がなくなります。

また、いざというときのストックとして使いたいなら、「1ヶ月おきに4食」が定期購入の最小の注文数です。

食数と配送間隔はマイページから変更ができるので、今の時期に合ったペースで継続しましょう。

ママの休食の値段

ママの休食の値段は、食数によって決まります。

定期配送と都度購入の値段を確認してみましょう。

食数	定期初回	定期2回目～	通常購入
4食	3,960円	4,752円	5,280円
8食	7,740円	9,288円	10,320円
12食	11,340円	13,608円	15,120円

定期購入の初回は25%OFFのため、冷凍庫にゆとりがある方は12食セットを注文するのがおすすめです。

クーポンを利用しなくても、定期購入を選ぶと自動的に割引が適用されます。

もちろん4食セットでも1食あたり1,000円以下なので、迷っている方はまず試してみましょう。

定期購入は2回目以降も10%OFFが続くため、お得に継続できます。

もし口に合わなくても注文回数に縛りはなく、安心して始められますよ。

ママの休食のよくある質問

ママの休食のよくある質問に答えます。

ママの休食のサイズは？

ママの休食の容器のサイズは、20.5㎝×15.5㎝×3.6㎝です。

冷凍庫のスペースの余裕を確認して注文数を検討すると安心です。

ママの休食はアレルギー対応がある？

食物アレルギーへの対応はないので、自身で原材料を確認するか、利用を控えましょう。

また、疑問や不安なことがあればLINE栄養相談「ママ休ほけんしつ」で相談も可能です。

ママの休食の口コミまとめ

ママの休食の口コミについて紹介しました。

ママの休食は、ママへのこだわりが詰まった宅配弁当サービスです。

定期初回25%OFFで始められるので、お得に栄養バランスを整えましょう。