顔・顎下の脂肪吸引は、
フェイスラインを劇的に変える力がある一方、もっとも繊細で失敗しやすい施術です。
なぜなら——
- 顔の脂肪は“取れば取るほど良い”わけではなく、
- 取りすぎれば一気に老け見えし、
- 脂肪が薄い人はそもそも向いていないこともあるから。
さらに、術後には
- 腫れ
- むくみ
- 拘縮（皮膚の硬さ）
- しこり
といった“リアルなダウンタイム”が確実に訪れます。
SNSでは「翌日から仕事できました」といった軽い事例ばかりが目につきますが、
現実的には数週間〜数ヶ月の回復期間が必要で、
術後の生活やケアを理解していないと高確率で後悔します。
本記事では、顔・顎下吸引を検討する人が知っておくべき
- 改善できる範囲
- 向き不向き
- ダウンタイムの実際
- ケア方法
- 自然な仕上がりに必須のポイント
- 脂肪吸引以外の選択肢
を、どこよりも現実的にまとめた“本音ベースのガイド”として解説します。
「小顔になりたい」だけで突っ込むと危険。
“あなたの顔には吸引が本当に必要か？”を見極めながら、後悔しない選択をするための記事です。
顔・顎下吸引で改善できる範囲
顔や顎下の脂肪吸引は、“丸顔感・もたつき・二重あご”を根本から改善できる施術です。
ただし、脂肪の量・皮膚の厚さ・骨格によって「改善できる範囲」が大きく変わるため、まずは正しく理解しておくことが必須。
ここを誤解したまま受けると、
「思ったより変わらない」「逆に老けた」という後悔につながります。
二重あご・フェイスラインのたるみ対策
脂肪吸引で改善しやすいのは “余分な皮下脂肪” が原因の丸さ。
改善しやすいケース：
- 下を向いたときだけでなく、正面でも二重あごが出る
- フェイスラインの境目が曖昧
- 顎下に“触ってわかる厚み”がある
- ほほ下部が丸く下膨れしている
特に顎下は、脂肪が取れると
- 首との境目がくっきり
- 横顔がシャープ
- 正面の “丸さ” が消える
など、見た目の激変が起きやすい部位です。
ただし、たるみが強い人は吸引だけでは限界があり、
- 糸リフト
- ハイフ
- RF（引き締め系）
との併用が必要になるケースもあります。
脂肪層が薄い人は注意が必要
ここが一番誤解されやすいポイント。
顔の脂肪吸引は、「脂肪が薄い人」にはむしろリスクが高い。
以下の特徴がある人は注意：
- 元々細顔
- 皮下脂肪が薄い
- 顔が小さいが “骨格の影” が出やすい
- ほほのコケ感が出やすい体質
このタイプは吸引すると、
- 頬がこけて老け見え
- 影が濃くなり疲れて見える
- たるみがむしろ悪化
という結果に繋がりやすい。
顔吸引で最も多い後悔が 「やらない方がよかった」 というケースで、
その多くが “脂肪層が薄い人への取りすぎ” によるものです。
結論：改善できる範囲は“脂肪の厚み × 皮膚の質 × 骨格”で決まる
- 脂肪がしっかりある → 劇的に変わる
- 脂肪が薄い → リスクが上がる
- たるみが強い → 併用治療が必要
- 骨格が強い → 脂肪吸引より輪郭矯正が向くケースも
どのケースなのかを見誤らないことが、失敗を避ける第一歩です。
施術の流れとダウンタイム
顔・顎下の脂肪吸引は、見た目の変化が大きい分、術後の経過も独特で、人によっては想像以上に“生活に影響が出る”施術です。
ここでは、実際の施術ステップから、ダウンタイムのピーク・回復までの全体像を「リアルに」紹介します。
施術〜回復までのステップ
顔・顎下吸引の一般的な流れは以下の通り。
1. カウンセリング・診察
- 脂肪量
- 皮膚の質
- たるみの有無
- 骨格バランス
を総合的に診断し、吸引が適しているか判断。
（※ここがズレていると失敗しやすい。）
2. デザイン（マーキング）
- どこをどの量取るか
- フェイスラインの角度
- 顎下の境界ライン
これらを医師が細かく設計する工程で、結果を左右する超重要ステップ。
3. 麻酔（局所 or 静脈麻酔）
顔の吸引は局所麻酔が多いが、痛みに弱い人は静脈麻酔も選択可能。
腫れを予測して“むくみ対策の薬”を使うことも。
4. カニューレ挿入 → 脂肪吸引
耳裏・顎下に小さな穴を開け、細いカニューレで脂肪を吸引。
顔は組織が繊細なため、
- 層を外すと凹み
- 取りすぎるとこけ
- 左右差が出る
などのリスクが高い。
技術差が如実に出る工程。
5. 縫合・圧迫（フェイスバンド装着）
施術後すぐにフェイスバンドでしっかり圧迫。
この圧迫が甘いと腫れやむくみが悪化し、拘縮が強くなる。
6. 術後数日〜1ヶ月の経過
- 1日目：強い腫れ・むくみ
- 2〜5日：腫れ・痛みのピーク
- 1〜2週間：内出血や違和感
- 1〜3週間：むくみが落ち着いてくる
- 1〜3ヶ月：拘縮
- 3〜6ヶ月：完成形
顔は特に「拘縮の硬さ」が長引きやすい。
フェイスバンド装着期間と注意点
フェイスバンドは、
“つけるのが面倒”ではなく、“つけないと仕上がりが悪くなる”もの。
装着目安
- 24時間装着：2〜3日
- 夜間装着：1〜2週間
クリニックにより指示は変わるが、
“やりすぎ”より“やらない”方が失敗リスクが高い。
なぜ重要なのか？
- 腫れ・むくみを抑える
- 皮膚と内部組織を密着させる（たるみ防止）
- 拘縮を軽減し、凹凸を防ぐ
- フェイスラインの形を整える
これらは吸引直後の“最重要ポイント”で、
フェイスバンドの管理で仕上がりの滑らかさが決まると言っていい。
NG行動
- 外出が面倒で外す
- 締め付けすぎて痛みが悪化
- バンドをずらした状態で寝る
- 飲酒してむくみを増やす
これらは腫れ・むくみ・拘縮を悪化させ、完成までの期間を引き伸ばす。
腫れ・拘縮・しこりのリアル
顔・顎下の脂肪吸引は、仕上がりは大きい一方で、ダウンタイムの体感が“かなり重い”施術です。
特に、顔のむくみや拘縮（硬さ）、しこりはSNSであまり語られない部分で、多くの人が「ここまでとは思わなかった」と驚きます。
ここでは、術後に起こるリアルな経過と、その対処法を“正直に”解説します。
発生時期とセルフケアの目安
腫れ（術後1〜7日）
顔吸引は腫れが目立ちやすく、
- 2〜4日がピーク
- 人によっては“別人レベル”にむくむ
- マスク必須
- 顎下が特にパンパンになりやすい
※腫れが悪いのではなく“正常な反応”。
内出血（1〜3週間）
- 紫→青→黄色へと変化
- メイクで隠せるが完全には消えない
- 顎下の内出血は長引きやすい
むくみ（2週間〜1ヶ月）
むしろ腫れが引いた後の“むくみ期”が長いのが特徴。
- 朝は特にパンパン
- 顎下が太って見える
- フェイスラインがぼやける
- 仕事や外出にはマスクが心強い
この時期は「全然細くならない」と不安になる人が多いが、
吸引の一般的経過なので心配不要。
拘縮（1〜3ヶ月）
顔吸引最大の特徴がこの拘縮。
皮下組織が再生する過程で、
- 硬くなる
- 表面が凸凹する
- 引きつれるような感覚
- 笑うと違和感が出る
- しこりのように触れる部分が出る
という現象が起こる。
特に顎下・フェイスラインは拘縮が強く、
1〜2ヶ月は“細くなった感”がほとんどないことも。
しこり（1〜3ヶ月）
しこりは、
- 吸引後の線維化
- 内部のむくみの固まり
- 拘縮の一部
などが原因。
通常は3ヶ月ほどで自然に柔らかくなる。
マッサージ：基本は“術後2〜3週間〜”
早すぎるマッサージは
- 内出血悪化
- 腫れ増加
- 凹凸発生
の原因になる。
医師が「OK」と言うまで待つこと。
温熱ケア（ホットタオル・ホットパック）
術後1〜2週間は避ける。
炎症を助長し、腫れ・内出血が悪化する可能性があるため。
推奨タイミング：
- 術後2〜3週間以降
- 血行促進・拘縮緩和に役立つ
NGケア
- 強めのリンパマッサージ
- 圧迫を怠る
- 飲酒でむくみ悪化
- 激しい運動
- 熱い風呂に長時間入る
これらはすべて“腫れ・拘縮・しこりの悪化要因”。
結論：顔吸引は“良い変化の前に、必ず悪い時期を通る”
- 腫れ
- むくみ
- 拘縮
- しこり
は、100%発生する正常過程。
完成は3〜6ヶ月。
焦らず、正しいケアを続けることで、滑らかなフェイスラインへ落ち着いていきます。
仕上がりを自然に保つコツ
顔・顎下の脂肪吸引の“最終的な仕上がり”は、
吸引量 × デザイン × 術後ケア × あなたの体質
の4つで決まります。
特に「自然な仕上がり」を求める場合、
取りすぎ／皮膚のたるみ／不自然な輪郭形成
を避けることが絶対条件。
ここでは、失敗を避けつつ、美しく仕上げるために欠かせないポイントを解説します。
取りすぎ防止とデザインのバランス
脂肪吸引は“脂肪をたくさん取るほど良い”と思われがちですが、
顔に関しては真逆。取りすぎは確実に不自然になる。
特に注意すべき部位：
- 顎下（取りすぎ→筋張った見た目）
- フェイスライン（皮膚が余りやすい）
- 頬（コケて老け見えしやすい）
適切なデザインの特徴
- 横顔の角度を見たうえで吸引範囲を調整
- 脂肪の“層”を見極めて深い層だけ処理
- 将来のたるみを想定した量のコントロール
- 皮膚の伸縮性を見て、取りすぎない設計
特に顔吸引は、ミリ単位のデザインで結果が別物になるため、
下手に“ガッツリ系のクリニック”を選ぶと後悔につながりやすい。
皮膚の引き締めを助ける生活習慣
顔吸引後は皮膚がゆるむため、
術後の引き締めケアが仕上がりを左右します。
1. 姿勢（特にスマホ姿勢）
スマホ首で顎下が潰れると
- むくみ
- たるみ
- フェイスラインの崩れ
の原因になる。
👉 スマホは“目の高さ”。
2. むくみを溜めない生活
- 塩分控えめ
- 水をこまめに飲む
- 体を冷やさない
むくみが強いほど回復が遅れる。
3. 軽い運動・ストレッチ（術後2〜3週間〜）
血流を良くして回復をサポート。
ただし、強度の高い運動はNG。
4. ホットタオルケア（術後2〜3週間〜）
- 拘縮の緩和
- しこりの改善
- 血行促進
3〜5分を1日1〜2回で十分。
5. 睡眠をしっかり取る
細胞の修復は睡眠中に進むため、
寝不足は 回復遅延＋むくみ悪化 の原因。
6. 糖質・脂質の摂りすぎに注意
吸引した部分は太りにくいとはいえ、
むくみ・体重増加で見え方は簡単に崩れる。
結論：顔吸引は“術後ケアの質”で結果が大きく変わる
- 適量の吸引
- 正しい術後ケア
- 生活習慣の見直し
この3つが揃うと、
輪郭が自然で、スッキリ、かつ若々しい仕上がりが手に入る。
顔吸引が不安な人の代替選択肢
顔・顎下の脂肪吸引は効果が大きい一方、
ダウンタイム・腫れ・拘縮・費用・失敗リスクなど、心理的なハードルが高い施術でもあります。
「顔にメスが入るのが怖い」
「ダウンタイムで職場に行けない」
「拘縮の見た目が不安」
という人は多く、実際に代替手段で十分満足するケースも多い。
ここでは、吸引以外で小顔を目指す現実的な選択肢を整理します。
脂肪溶解注射・スルリム注射など
■ 脂肪溶解注射（カベリン・FATXなど）
- 脂肪細胞を“破壊”または“縮小”させる注射
- 1回の変化は小さいが、3〜6回で確実にラインが変わる
- ダウンタイムは腫れ1〜5日ほど
- 顔の脂肪が薄い人には特に向いている
- 全顔ではなく、顎下・フェイスラインの局所改善に強い
■ スルリム注射（ジュノの特徴）
あなたのサイトで最も強調すべき“代替施術”。
スルリム注射の強み：
- ダウンタイムが圧倒的に短い
- 1部位目 9,800円（税込）で始めやすい
- 痛み・腫れが軽度
- リバウンドしづらい処方
- 10年間無事故で安心
- LINE友達追加 → カウンセリングだけでもOKという導線強い
顔吸引に抵抗のある層と相性が抜群。
■ ハイフ（HIFU）系
- 脂肪を焼く＋皮膚を引き締める
- 二重あごの改善に強い
- 皮膚のたるみが気になる人に向く
- 即効性はマイルドだが1〜3ヶ月でフェイスラインに差が出る
腫れを避けたい人のための比較
腫れを避けたい人は “脂肪吸引を選ぶべきではない”。
はっきり言うが、吸引は腫れ・内出血・拘縮が必ず出る。
隠せない時期があることが前提の施術。
腫れが嫌な人に向く施術を優先度順で整理すると以下。
1位：スルリム注射（腫れの少なさで最強）
- 翌日にはほぼ生活できる
- 施術直後からの変化は控えめだが、積み上げ型で小顔ラインが作れる
- 費用も抑えやすい
→ 顔吸引が怖い人の“最適解”。
2位：ハイフ
- 外側からのアプローチで腫れほぼなし
- フェイスラインのたるみや二重あごに効果
- 脂肪“量”より“たるみ”に悩む人向け
3位：脂肪溶解注射（カベリンなど）
- “溶かす”性質のため、多少はむくむ
- でも吸引ほどのダウンタイムは出ない
- 効果は徐々に積み上げるので仕事を休めない人に向いている
まとめ：吸引が不安なら“段階的に細くする”選択肢が現実的
- 痛み・腫れを避けたい → スルリム注射
- たるみも気になる → ハイフ
- 脂肪量がそれなりにある → カベリン・FATX
- 根本からがっつり取りたい → 脂肪吸引
こうした“施術選択のロジック”を提示すると、
読者は自分に合った方法を自信を持って選べる。
まとめ
顔・顎下の脂肪吸引は、
小顔ラインを“確実に”作りたい人にとって最もパワフルな選択肢です。
しかし同時に、ダウンタイム・拘縮・しこり・取りすぎのリスクもあるため、
「ただ痩せたい」だけで選ぶと後悔に繋がる施術でもあります。
この記事で整理したように、
仕上がりの満足度を左右するのは 吸引量・デザイン・術後ケア・体質 の4つ。
吸引が向く人
- 二重あごが強い
- 顎下の脂肪が厚い
- メリハリのあるフェイスラインを作りたい
- しっかり休める期間がある
吸引が向かない／不安な人
- ダウンタイムが取れない
- 腫れ・拘縮が怖い
- 顔の脂肪が薄い
- 仕事柄バンドがつけられない
その場合は、
スルリム注射・脂肪溶解注射・ハイフなど、
“段階的に細くする施術”が最適。
特に スルリム注射（ジュノ） は
- 腫れが少ない
- 1部位目9,800円（税込）で始めやすい
- 痛みが軽度
- リバウンドしづらい
という特徴があり、顎下やフェイスラインの改善と相性が良い。
最終結論
脂肪吸引は強力だが、誰にでも最適ではない。
あなたの生活・仕事・ダウンタイム許容度・脂肪の厚み・たるみ具合によって、
“ベストな選択肢”は変わる。
そのうえで、
無理に吸引を選ばずとも、小顔は作れる。
そうした代替施術をきちんと提示してあげることで、
読者は納得してカウンセリングに進みやすくなる。
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